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Artículos de Salud

¿Cómo reaccionar durante una emergencia en vacaciones? ¡Entérate antes de que sea necesario!

17  Junio  2019

Dr. Emmanuel Ortiz Loredo.  Especialista en Urgenciología.

Cuando llegan las vacaciones buscamos el espacio ideal para escapar, al menos por unos días, de la rutina: el mar, el campo, las montañas...existen tantos destinos como preferencias personales para divertirnos. Nunca creemos que sucederá algo inesperado, sin embargo, hay que estar preparados para reaccionar en los primeros minutos de una emergencia médica. Las más comunes tienen qué ver con:

  • Golpes en la cabeza
  • Accidentes vehiculares
  • Infartos
  • Atragantamientos
  • Reacciones alérgicas

Antes que nada, recuerda que conservar la calma te permitirá un mejor manejo de la situación. Los pasos básicos que pueden permitirte hacerlo son:

1. Respira hondo y cuenta hasta diez, repitiéndote que eres capaz de atender el momento.

2. Observa si existe peligro o riesgo en el entorno: fuego, vehículos en movimiento, animales salvajes.

3. Piensa cuál es la persona, situación o problema que requiere mayor atención en ese preciso momento.

4. Si existen situaciones que pongan en riesgo la vida, ésas son las que deben ser atendidas primero: infartos, sangrados abundantes, problemas respiratorios, por mencionar algunos.

5. Si tratas de ayudar a una persona herida, es muy importante observar si pudiera tener huesos rotos, antes de que intentes moverla de lugar. Evita hacerlo si no tienes certeza al respecto o si hacerlo pone en riesgo tu salud o tu vida.

Lo ideal es estar preparado para cualquier eventualidad, antes de salir de paseo. Para ello te recomendamos:

  • Tener un botiquín a la mano, tanto en casa, como en el trayecto del viaje, o conocer tan pronto se llegue al destino, cómo se puede pedir ayuda médica en caso necesario.
  • Toma algún curso de primeros auxilios, y/ o de RCP (resucitación cardiopulmonar). Pueden ser de gran ayuda en casos de emergencia, tanto de familiares como desconocidos.
  • Familiarízate con la maniobra de Heimlich, la cual puede resultar de gran utilidad en casos de atragantamiento.
  • Evitar automedicarse o medicar a alguien más sin indicación médica previa

Lo más importante es que te asumas como una persona dispuesta a actuar en caso de requerirse, ya que antes de que aparezca la ayuda médica profesional, podrías ser la única persona capaz de hacer algo por quien está sufriendo la emergencia. 

Contacto
Línea Directa Emergencias Hospital San José
Teléfono: (81) 8347.1011

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